ステイホームでいつも以上に自分と向き合う時間が増えた今だからこそ、バスタイムでのセルフケアをアップデートしたい。筋肉疲労をほぐすエプソムソルトやリラックス効果の高いバブルバス、血行を促進するドライブラッシングなど、セレブが実践するビューティー習慣を参考に、お風呂で磨きをかけよう！

テイラー・ヒル／グウィネス・パルトロウ　疲れをリリースするエプソムソルトに夢中。

欧米で入浴剤として親しまれているエプソムソルト。ソルトとついているが塩分はまったく配合されておらず、無色無臭の硫酸とマグネシウムの無機化合物でできている。体の血行を促進して代謝もアップするため、ダイエットやむくみ解消、疲労回復に効果的だ。均整の取れたヘルシーボディをキープするテイラー・ヒルもその愛用者のひとり。ラベンダーの香りがついたものを特に気に入り、帰宅後はバスルームに直行してエプソムソルト入りのお風呂で一日の疲れを癒すのだそう。

グウィネス・パルトロウも数年前から「バスタイムに欠かせない！」と公言。エプソムソルトにハマるあまり、自身のブランドGOOPでも入浴剤を作ったほどだ。デッドシーソルトも加えさらに発汗効果を高めつつ、デトックス用には泥と活性炭を、運動後の疲労回復用には体のこりを和らげるアップルサイダービネガーやウコンをブレンド。シチュエーションに合わせて効果をプラスアルファした入浴剤は、バスタイムのマストハブになりそう。

アニャ・テイラー＝ジョイ　アーモンドオイルとアロマでメンタルを立て直す。

おうち時間が中心になると、ときには考えなくてもいいようなことまで考えて、ふと不安感が襲ってくることも。そんなときには、迷わずお風呂に入ることをおすすめしたい。Netflixドラマ「クィーンズ・ギャンビット」でブレイクしたアニャ・テイラー＝ジョイは、バスタイムでのリラックスが自主隔離中のメンタルケアに繋がったという。

母親から教わったというその入浴習慣は、温かなお湯にアーモンドオイルを入れ、その日の気分に合わせてサンダルウッドやラベンダー、ジャスミンの精油などをプラスし、あとは香りに包まれながらゆっくり浸かるだけというシンプルなもの。しかしこの一連の流れをルーティン化することで、脳内のスイッチを切り替え、心身をリラックスへと導く儀式にしている。ちなみにサンダルウッドは高ぶった気持ちを落ち着かせたり、集中力を高めるのに効果的。ラベンダーはストレス解消や安眠作用。ジャスミンはホルモンバランスを整え、幸福感をもたらす効果が。アーモンドオイルが乾燥しがちな冬場の肌を保湿してくれるから、スキンケアとしても申し分ないお風呂習慣だ。

アシュリー・グラハム　シュガースクラブは冬場の肌磨きに最適。

昨年第一子を出産したアシュリー・グラハムは、「ママになってからお風呂でのセルフケアがいっそう大切になった」というコメントともにインスタでスクラブケアの様子を公開している。そこで「とにかくツルスベになるの！」と紹介したのが、True Botanicalsのシュガースクラブ。

オーガニックの砂糖にサンダルウッドオイル、椿オイルやホホバオイルなどをブレンドしたこのアイテムは、ソフトな使い心地で肌を傷つけずに余分な角質が取り除けるもの。オイルを贅沢に配合しているため洗い上がりはしっとりしており、アシュリー自身も「お風呂後のボディローションが必要ないほどよ！」と語っている。肌のざらつきやくすみを解消すれば、アシュリーのように気分まで明るくなりそう。

ミランダ・カー　角質ケアと代謝アップを同時に実現。

さまざまな美容トレンドを世に発信してきたミランダ・カーが、ここ数年続けているのが入浴前のドライブラッシング。植物由来の天然毛や、豚やイノシシなどの毛を用いたボディ用ブラシを使い、お風呂に入る前の乾いた状態の肌をブラッシングするこのケア。古い角質や皮膚に残った不純物を取り除きツルツルの素肌にするほか、血液やリンパの流れを良くし、セルライトの減少にも効果を発揮する。また、ミランダ曰く、体の緊張が取れていつもよりよく眠れるのだとか。お風呂習慣と同様に向上させたいのが睡眠の質。ボディケアが安眠にも繋がるなら真似しない手はない。

ロージー・ハンティントン・ホワイトリー　若々しい肌へと導くスクラブ＆高級タオル。

美容メディア「ROSE inc.」で、自身のビューティーティップスからブランドとのコラボグッズまで紹介するロージー・ハンティントン・ホワイトリー。さながら美のインフルエンサーとして絶大な影響力を発揮する彼女が、その美容オタクぶりをフルに使って開発したのが、プレミアムライフスタイルブランドnanorとのコラボボディスクラブ。オーガニックの砂糖に吸収率の高いアボカドオイルをブレンドし、ローズやジャスミンで香り付けしたスクラブは、余分な角質を除き、アボカドオイルの抗酸化作用によって弾力のある若々しい肌へと導いてくれる。肌をしっとりすべすべにしながらエイジングケアもできるなんて、まさに一石二鳥！

また、お風呂上がりには自身がアンバサダーを務めるオーストラリア発の高級タオルブランドResorèのタオルを愛用。エーゲ海のトルコ産コットンを使用したこのタオルは、細菌や臭いを減らす銀の力を利用したシルバーバック、油分やバクテリア、皮脂をやさしく取り除くリヨセルなどを含んだ、清潔を意識したい今の時代にぴったりなアイテムだ。低刺激で吸湿効果も高いため、乾燥して敏感になりがちな冬場の肌にもやさしい。

カイリー・ジェンナー　泡に包まれてスパ気分を堪能。

見た目からもスペシャルな気分に浸れるのが泡風呂。#NationalBubbleBathDayの1月9日、Kylie Skinのローズバスコレクションでバブルバスを楽しんでいる様子をインスタにアップしたのはカイリー・ジェンナー。天然オイルと花の抽出物をブレンドしたこのバブルバスの元は、リッチな泡の触感が心地よい上に、肌を柔らかく滑らかにしてくれる効果がある。海塩をブレンドしたバスソルトとスクラブも付いているため、1セットでお風呂でのトータルケアが叶うのもポイントだ。しかもローズの香りは女性ホルモンを活性化させるといわれているから、カイリーのようにフェミニニティをアップするのに持ってこい。

ジェシカ・アルバ　入浴中のクレイパックが効果絶大！

YouTubeであらゆる美容製品を試してコメントし、セレブ界のビューティーご意見番と化しているジェシカ・アルバ。感度の高い彼女にとってお風呂タイムは、もちろん重要な美容ケアのステップ。エプソムソルトを入れて体を芯から温めたら、自身のブランドHONEST BEAUTYのラベンダーバブルバスをイン。泡泡を楽しみつつ、フェイスパックを同時進行して全方位的にケアするのがお決まりだ。

特に愛用するHONEST BEAUTYの泥パックは、火山灰や活性炭などの成分が肌の余分な汚れを吸収し、マヌカハニーやシアバターがしっとりとした肌に導く、同ブランドの人気アイテム。これを入浴中につけ、とことんケアしたいときはさらにKNCビューティーのリップマスク、パッチオロジーフラッシュのアイジェルをプラスするのだとか。キレイをブラッシュアップするバスタイム習慣。あなたが真似したいのはどれ？

記事の転載元:https://www.vogue.co.jp/celebrity/article/celebrity-bath-time-beauty-buzz